国試に落ちた後、どこから立て直すか

既卒の合格率は約20%。でも「あなたが受からない」という意味ではない

放射線技師の国試に落ちてしまった。まず知っておいてほしいのは、あなただけではないということです。

この記事のポイント（TL;DR）

• 既卒の合格率が低いのは「実力が低い」からではなく、環境・勉強法・分析不足・継続の難しさという構造的原因がある
• 再挑戦の第一歩は過去問を解くことではなく、去年の自分の失敗を分析すること（科目別正答率・間違いの分類・継続率）
• 1日10問から始めて毎日続ける。間隔反復（SRS） で忘却と戦い、苦手科目から優先的に潰していく
• 仕事との両立は平日30分〜1時間、休日1〜2時間が現実的なペース

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目次

• 既卒の合格率は約20%。でも「あなたが受からない」という意味ではない
• なぜ既卒の合格率はここまで低いのか
• 「去年の自分」を分析する：再挑戦の第一歩
• 再挑戦の具体的な5つの戦略
• 「仕事しながら」の現実的な時間の作り方
• 再挑戦で「やってはいけない」3つのこと
• まとめ

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直近の第78回（2026年）は、新卒の合格率が83.8%なのに対し、既卒は約20%でした（合格率の推移データはこちら）。

補足を2つ。厚生労働省が公表しているのは「全体」と「うち新卒者」の2つだけなので、既卒の数字は全体から新卒を引いて出した値です。そして既卒の合格率は回によって大きく振れます。直近5回だと18.8%〜54.7%の幅があり、受験者が350〜630人と少ないぶん、数十人動くだけで率が変わります。

それでも、どの回でも既卒は新卒を大きく下回っています。この差には構造的な理由があります。逆に言えば、その構造を理解して対策すれば、合格の可能性は大きく上がります。

なぜ既卒の合格率はここまで低いのか

「既卒は実力が低いから」ではありません。不合格になった人の多くは、合格ラインの120点にあと10〜20点足りなかっただけです。

既卒の合格率が低い理由は、実力ではなく環境と戦略にあります。

理由1：勉強の「強制力」がなくなる

在学中は授業、模試、友人との勉強会、先生からの指導があります。勉強しなければ周りの目もある。この「強制力」が、毎日の学習を支えています。

卒業後はすべてが自分次第です。仕事をしながら一人で勉強する。疲れた日はサボっても誰にも言われない。勉強を「続ける」ことが、最大の障壁になります。

理由2：「去年と同じ勉強法」を繰り返す

ここが最も深刻な問題です。

不合格だった人の多くは、翌年も前年と同じやり方で勉強します。同じ参考書、同じ過去問の回し方、同じ科目の優先順位。でも、同じやり方で同じ結果が出なかったのだから、やり方自体を変えなければ結果は変わりません。

元・診療放射線技師として国試受験を経験した立場から言うと、不合格になる最大の原因は「勉強量」ではなく「勉強の仕方」です。量を増やしても、やり方が間違っていれば点数は伸びません。

理由3：「何が弱いか」を把握していない

在学中に不合格だったとき、「どの科目が何%だったか」を正確に把握している人は少ないです。

「全体的にダメだった」「物理が苦手だと思う」— この曖昧な認識のまま勉強を始めると、得意な科目に時間を使い、本当に弱い科目が手つかずのまま本番を迎えます。

理由4：モチベーションの波が大きい

「今年こそ受かる」と3月に決意しても、仕事が忙しい6月に勉強が止まり、危機感を感じる12月に再開する。この「やったりやらなかったり」のパターンでは、記憶が定着しません。

3月に覚えたことは6月に忘れ、12月に覚え直したことは2月の本番で曖昧になる。間を空けた学習は効果的ですが、空けすぎると振り出しに戻るのです。

「去年の自分」を分析する：再挑戦の第一歩

再挑戦で最初にやるべきことは、過去問を解くことでも参考書を買い直すことでもありません。去年の自分の失敗を正確に分析することです。

分析1：科目別の正答率を出す

可能であれば、前回の本番や模試の結果から科目別の正答率を割り出します。データがない場合は、最新の過去問1回分を解いて科目別の正答率を出しましょう。

ここで重要なのは、全体の点数ではなく科目ごとの内訳です。

• 60%以上の科目 → 維持すればOK
• 40〜60%の科目 → 重点対策で伸びる
• 40%未満の科目 → 土台科目が原因の可能性あり

科目の優先順位の決め方で解説していますが、ある科目の正答率が低いとき、原因はその科目ではなく前提となる土台科目（物理・計測・化学）の理解不足であることが多いです。

分析2：「なぜ間違えたか」を分類する

前回の不正解を思い出し、以下の3タイプに分けます。

• 知識不足: そもそも知らなかった → インプットが必要
• 理解不足: 知っていたが正しく使えなかった → 「なぜ」の理解が必要
• ケアレスミス: わかっていたのに間違えた → 演習量と見直し習慣

多くの受験生が「知識不足」だと思い込んで参考書を読み直しますが、実際には**「理解不足」が最大の原因**です。答えを知っているのに、問い方が変わると解けない。これは知識の量ではなく、「なぜそうなるか」の理解が足りないことを示しています。

分析3：勉強の「継続率」を振り返る

去年、週に何日勉強していたか。正直に振り返ってください。

• 週7日（毎日） → 勉強法の問題。やり方を変える
• 週4〜6日 → 勉強法を見直しつつ、習慣を維持
• 週3日以下 → 継続の仕組みを作ることが最優先

週3日以下だった場合、まず解決すべきは「何を勉強するか」ではなく「どうやって毎日続けるか」です。

再挑戦の具体的な5つの戦略

分析が終わったら、以下の5つを実行します。

戦略1：「1日10問」から始める

再挑戦で最も失敗しやすいのが、「今年こそ本気でやる」と決意して1日50問から始めることです。最初の1週間は続きますが、2週目で息切れします。

1日10問でいいのです。大事なのは毎日やること。10問を30日続ければ300問。300問を正しく復習すれば、それだけで実力は変わります。

慣れてきたら15問、20問と増やしていけばいい。最初からハードルを上げないことが、継続の最大のコツです。

戦略2：過去問は「解き直し」ではなく「分析」する

過去問の正しい使い方で詳しく解説していますが、再受験者にとって特に重要なのは不正解の選択肢を調べることです。

再受験者は過去問をすでに1周以上やっています。「答えの番号」を覚えていることも多い。だからこそ、正解を選ぶだけでなく**「なぜ他の選択肢が間違いなのか」を説明できるか**がカギになります。

たとえば、CT検査でウィンドウ幅を狭くすると画像のコントラストが上がる理由。「そういうものだから」で覚えていた人は、ウィンドウレベルとの組み合わせを問われると途端に迷います。「表示するCT値の範囲が狭くなるから、わずかなCT値差でも白黒の差が大きくなる」と理解していれば、どんな聞かれ方をしても対応できます。

戦略3：忘却と戦う仕組みを入れる

既卒受験者の最大の敵は「忘れること」です。仕事をしながら1年間勉強を続けるわけですから、4月に覚えたことを翌年2月まで保持するのは簡単ではありません。

ここで効果を発揮するのが間隔反復（SRS）です。間違えた問題を1日後→3日後→7日後と間隔を空けて解き直す方法で、21,000人の研究で効果が実証されています。

ノートに「復習する問題リスト」を作って自分で管理するのは現実的ではありません。次にどれを解き直すかの順番を仕組みに預けることが、仕事との両立のカギです。解くタイミングまで仕組みに決めさせる必要はありません。

戦略4：苦手科目から逃げない

人間は得意なことを好みます。不合格の翌年、つい得意科目から手をつけたくなりますが、合否を分けるのは苦手科目です。

合格ラインは総得点120点（およそ6割）。得意科目を85%→90%にしても5点しか増えませんが、苦手科目を40%→60%にすれば20点増えます。この「伸びしろ」の考え方が、限られた時間で最大の効果を出す方法です。

苦手意識のある科目は、その科目自体が難しいのではなく、前提知識が不足していることが多いです。安全管理学が苦手なら放射線物理学を、核医学が苦手なら放射化学を先に固める。この順序を間違えると、苦手科目はいつまでも苦手なままです。

戦略5：「週次レビュー」で軌道修正する

毎週日曜日に15分だけ、以下を確認します。

• 今週は何問解いたか
• 科目別の正答率は先週より上がったか
• 来週はどの科目を重点的にやるか

この「週次レビュー」が、1年間のモチベーション維持に効きます。月単位だと修正が遅れ、日単位だと細かすぎる。週単位が最も実用的です。

「仕事しながら」の現実的な時間の作り方

既卒受験者の多くは、病院や施設で働きながら勉強しています。元・技師として働いていた経験から、現実的な時間の使い方を紹介します（月別スケジュールの全体像はこちら）。

平日（仕事の日）: 30分〜1時間

• 通勤時間（電車の場合）: スマホで10問
• 昼休み: 10分で5問
• 帰宅後: 30分で10〜15問

合計すると20〜30問。これを週5日で100〜150問/週。

休日: 1〜2時間

• 午前中に集中して30〜50問
• 間違えた問題の解説をじっくり読む

月間合計: 500〜800問

この量を12ヶ月続ければ、6,000〜10,000問。収録の過去問（約1,000問）を約6〜10周する計算です。ただし同じ問題を漫然と回すのではなく、間違えた問題の復習に時間を使うのが鉄則です。

再挑戦で「やってはいけない」3つのこと

1. 新しい参考書を買い足す

「今年は違う参考書にしよう」と何冊も買い足すのは、最もやりがちで最も効果の薄い行動です。参考書は1冊で十分。それより過去問を解いて、間違えた部分だけ参考書で確認する方が圧倒的に効率的です。

2. 勉強仲間がいないことを言い訳にする

在学中の環境と比べて「一人だから続かない」と感じるのは自然です。でも、既卒で合格した人たちも同じ条件で合格しています。

仲間がいない代わりに、学習を仕組み化することで補えます。解いた記録が残るアプリ、週次レビュー、最低問題数の設定。環境で補えない分を、仕組みでカバーするのが現実的です。

3. 「来年でいいか」と先送りする

既卒の合格率が新卒を大きく下回るという事実は、先送りするほど合格が遠のくことを意味しています。1年先送りすれば知識はさらに抜け、モチベーションも下がります。

再挑戦するなら、今年です。

まとめ

• 既卒の合格率が低いことには構造的な理由がある（環境・勉強法・分析不足・継続の難しさ）
• 再挑戦の第一歩は「去年の自分」の分析。科目別の正答率・間違いの原因・継続率を把握する
• 1日10問から始めて毎日続けることが、量を増やすより重要
• 過去問は「なぜその答えになるか」を理解する教材として使う
• 間隔反復で忘却と戦い、苦手科目から優先的に潰す
• 仕事との両立は平日30分〜1時間、休日1〜2時間が現実的なペース

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同じ問題なら解けるのに、聞かれ方が変わると止まる。 覚えた量の問題じゃなくて、「なぜ」が一段繋がっていないだけなんです。僕も同じ国試を通った元技師で、いまは医療システムを作っています。それでも、1問の「なぜ」に長く止まったことがあります。

だから、国試の1問を「なぜそうなるか」までほどいたものを、1本まるごと置いてあります。手で作ったもので、登録は要りません。15分ほどです。

2027年2月、初見の問題で手が動く側に。

第75回 午前 問45を読む（登録不要）